スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新の無いブログに表示されています。
新しい記事を書くことで広告が消せます。
  

Posted by さがファンブログ事務局 at

トマトに花が

2010年05月12日

GWにつくった花壇のトマトに
花が咲いていました。shine

子供を呼んで見せたけど反応はいまひとつ
一人はしゃぐ父でした。lovely
子供は実appleにしか反応しません

ｂｙ　Johnny  


Posted by ＮＰＯ鳳雛塾 at 22:45 │Comments(0) │グリーン

今日のダイエット飯

2010年05月12日

ジョニーです。
昨日はジムが休館日で出鼻をくじかれてしまいました。
今日こそはと愛車bicycleのフィリップにまたがり
ジムへＧＯ！！
筋トレして　５ｋｍ30分ランニングしてきました
やっぱ　身体を動かすと　
気持ちイ～up（山本高広風に）

そして本日のダイエット飯
じゃじゃーん

定番キャベセンに皿うどんのパリパリ麺のサラダです。
これにはゴマドレが合うんだ

本日の体重はジムの後の計測で６５ｋｇです。

ｂｙ　Johnny  
タグ ：ダイエットパリパリサラダ


Posted by ＮＰＯ鳳雛塾 at 22:35 │Comments(0) │ダイエット
このページの上へ▲